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ED(勃起不全)に悩む男性は少なくありません。2025年現在も、EDは年齢を問わず増加傾向にあり、彼氏がEDだと分かったとき、パートナーとしてどんな対応をすればいいのか悩む方が多いです。
ときにはEDが原因で別れや離婚に至るケースも。しかし、正しい知識とサポートを行うことで、ふたりの関係を深めながらEDを改善できる可能性があります。
この記事では、最新の情報を踏まえながら、EDの原因や治療法、そしてパートナーができる具体的な対策方法について解説します。どうぞ最後までご覧ください。
ED(勃起不全)は男性本人だけではなく、パートナーの心にも大きな影響を与えます。満足に性行為ができないことで自信を失う男性は多く、その様子を近くで見ているパートナーも「自分に原因があるのでは?」と悩んだり、孤独感を覚えたりしがちです。
ここでは、EDによって男性と女性それぞれが抱えがちな感情を整理します。EDを「ふたりの問題」として捉え、互いの気持ちを理解し合うことが、関係を良好に保ちながら解決へ進む第一歩です。
EDは男性のプライドに関わる問題です。思うように勃起しないことを自分の責任と感じ、自信を喪失する場合も多々あります。具体的には以下のような感情や行動が見られることが一般的です。
ED男性が抱く感情 |
・男としての自尊心が傷つく ・自分はもうパートナーを満足させられないのではと不安 ・ED治療薬や医療機関に頼るのは恥ずかしいという抵抗感 ・性欲がないわけではないのに思うように勃起しないジレンマ |
ED男性がとる行動 |
・積極的に治療(オンライン診察など)を検討・受診する ・症状をパートナーに打ち明けるが病院へは行きたがらない ・EDであることを否定し、問題から逃げようとする ・セックス自体を避け、結果的にセックスレスになる ・過度な自己流対策(サプリ・筋トレなど)に走るが、正しい治療はしない |
一部には性欲そのものが非常に低く、ED症状を「大きな問題」と感じない男性もいます。しかし、パートナーが子作り(妊活)を希望している場合などは、いずれにしても話し合いが避けられません。
EDを経験している男性と向き合う女性の多くが、最初は「自分の魅力が足りないのでは?」「彼の気持ちが冷めたのかも…」と考えてしまいます。さらに彼がED対策に消極的だと、不満や焦りを強める場合も少なくありません。
状況 | 主な感情・行動の例 |
EDを知った直後 |
・自分に原因があるのではと落ち込む ・愛情が薄れたのかと疑い、不安になる ・浮気や風俗通いを疑ってしまうことも |
セックスレスが続いた場合 |
・恋人としての繋がりを失う寂しさ ・パートナーとして支えたいが、どう声をかければいいのかわからない ・妊活を考えている場合、時間的な焦りを感じる |
男性が対策に消極的 |
・「自分のことしか考えていないのでは?」とイライラ ・話し合いが進まず、関係自体を考え直したくなる ・精神的につらく、周囲に相談しにくい孤立感 |
男性が対策に積極的 |
・一緒に問題解決を目指せる安心感 ・自分にも協力できる部分があれば前向きにサポートしたい気持ち |
パートナーとしては、彼が自力で悩みを抱えこまないように配慮しながらも、必要に応じて医療機関の受診を促すなど上手にリードしてあげることが大切です。
ED(勃起不全)について正しい知識を身につけることは、パートナーのサポートにも大きく役立ちます。男性自身が知らない情報も多いため、女性側がリードして一緒に情報収集するのもよい方法です。
ここでは2025年時点のデータや一般的に知っておきたいEDの基礎知識をまとめました。原因や対処法を理解することで、早期の改善や適切なサポートが期待できます。
EDは「まったく勃起しない状態」だけを指すのではなく、性交渉に十分な硬さを維持できない状態も含まれます。挿入できても途中で萎えてしまう状態や、性交時だけ勃たなくなる心理的EDも広義でEDにあたります。
近年は、生活習慣病の増加やストレス社会の影響もあり、若年層でのEDも増えています。従来の調査(2009年ファイザー社調べ)では20代でも3割以上がEDの悩みを持つと報告されましたが、2020年代以降はコロナ禍によるストレスや生活リズムの乱れもあって、その割合はさらに増加傾向にあると考えられています。
勃起力に自信がない | 勃起不足でセックスがうまくいかなかった経験 | |
20代 | 34.3%~40%程度 | 33.2%~40%程度 |
30代 | 46.0%~50%程度 | 45.0%~50%程度 |
40代 | 61.1%~65%程度 | 59.1%~65%程度 |
50代 | 73.6%~80%程度 | 71.7%~80%程度 |
60歳以上 | 83.3%~85%程度 | 79.6%~85%程度 |
もはやEDは「中高年だけの問題」ではありません。若い世代でも恥ずかしがらずに早めに相談することが重要です。
従来から知られる原因分類
・器質性ED:血管や神経の異常など身体的要因
・心因性ED:プレッシャー・トラウマ・ストレスなど心理的要因
・混合性ED:身体的要因+心理的要因の両面が影響
・薬剤性ED:降圧薬など特定の薬の副作用
最新の研究では、身体的な要因と心理的な要因が絡み合う「混合性ED」が大半を占めると言われています。例えば、糖尿病などで血流が悪くなる器質性要因に加えて、「また失敗するのでは」という不安(心因性要因)が重なり合うといったケースです。
科学的・医学的に効果が認められている方法と、根拠が乏しい方法を整理しておくことが大切です。間違った対策に時間やお金を費やすと、改善が遅れるばかりかストレスが増えてEDを悪化させる可能性があります。
効果的な対処法 | 効果が期待しにくい対処法 |
【全般的に有効】 ・医療機関での診察(オンライン診察含む) ・ED治療薬(バイアグラ、レビトラ、シアリスなど) ・生活習慣の改善(禁煙・適度な運動・食生活の見直し) ・パートナーとの協力体制を整える 【心因性が強い場合】 ・ストレス軽減・良好なコミュニケーション ・必要に応じたメンタルヘルスケア 【薬剤性EDの場合】 ・医師に相談し、別の薬に変更や減薬を検討 ・ED治療薬との併用 |
・精力剤やサプリのみでの完治期待 ・アダルト動画やグッズによる「刺激依存」の行きすぎ ・EDの話題を避け、男性が「自力で何とかしよう」とする ・根拠のない民間療法に大金をかける |
何よりも重要なのは「専門家への相談を早期に行う」ことです。ED治療薬は正しく使えば高い改善効果が見込めますし、副作用リスクも専門医の指示のもとなら最小限に抑えられます。
近年はスマホやPCから医師の診察を受けられるオンライン診療が広がっています。問診が中心となるEDの治療はオンライン診察と相性が良く、プライバシーを守りやすい点で男性からの支持も高まっています。
ED治療薬も自宅に配送してもらえるため、クリニックに通う時間や他人の目を気にする不安を軽減できるのがメリットです。忙しい方や遠方に住む方でも受診しやすい環境が整いつつあります。
EDはカップルにとっての問題です。パートナー女性が「あなたの問題だから勝手に対処して」と突き放すのではなく、一緒に情報を集めたり、病院を探したりすることで、男性の負担感はぐっと軽くなります。
勃起しないことを責めたり馬鹿にしたりするのは絶対にNGです。心理的プレッシャーがかかり、悪化の原因にもなります。また「早く治して!」と強要するのも良くありません。コミュニケーション不足が原因でさらに溝が深まってしまう可能性があります。
むしろ「一緒に頑張ろう」「サポートするから安心してね」と伝えて、二人三脚で乗り越える姿勢を見せることが大切。相手が話しやすい雰囲気づくりを意識しつつ、適切な治療や対策を検討しましょう。
すでに病院を受診したり、オンライン診療や生活習慣改善を始めている場合は、積極的に協力し、見守るだけで大きなサポートになります。
ただし自己流でサプリや筋トレだけに頼っている場合は、専門医の受診やED治療薬の利用を検討してもらえるよう、さりげなく背中を押しましょう。過度に口出しをするのではなく、正しい情報を共有して選択肢を増やしてあげるイメージが大切です。
「治療薬を飲むのは恥ずかしい」「病院に行くのが面倒・怖い」と感じる男性も少なくありません。こういう場合、まずはオンライン診療という選択肢を提案してみるのも手です。費用面や受診の流れを具体的に調べて見せれば、抵抗感が下がることもあります。
いきなり「病院に行って!」と強く迫るのは逆効果になる場合も。男性のプライドに配慮しながら、少しずつ情報を共有し、本人が納得できる形で一歩を踏み出せるよう促してあげることがポイントです。
そもそもEDの話題を避け、セックス自体も「面倒」「恥ずかしい」と感じる男性もいます。まずは二人の間にしっかりとコミュニケーションの場を作り、関係性を深めてから本音を聞き出すアプローチが大切です。
それでも男性側が全く心を開いてくれず、女性側の気持ちを無視するような態度が長期間続くなら、関係の継続自体を見直す選択も必要になるかもしれません。お互いの将来像をしっかり話し合うことが大事です。
ED(勃起不全)はもはや珍しい症状ではなく、20代〜30代でも十分起こりうる問題です。男性本人はプライドや恥ずかしさから対策を先延ばしにしがちですが、放置するとセックスレスが進んだり、パートナーとの関係に亀裂が入ったりする可能性があります。
パートナーとしては、まずは正しい知識を身につけ、一人で抱え込まないように話し合いの場を設けましょう。EDは「二人の問題」という姿勢で向き合えば、治療薬やオンライン診療などの手段を活用し、よりスムーズに解決へと近づけるはずです。
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